Wie funktioniert EMS?

Bei der Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) werden die Muskeln durch bioelektrische Impulse aktiviert - also angespannt. Dadurch können sogar Muskelgruppen trainiert werden, die die meisten Menschen nicht gezielt ansteuern könnten.

Während du den EMS-Anzug trägst, werden Übungen nach Anleitung deines Trainers durchgeführt. Diese erzielen schnelle Erfolge, da die Muskelkontraktionen länger und intensiver gehalten werden und die Bewegungen schwerer und effektiver sind. Zudem werden mehr Kalorien verbrannt als bei herkömmlichem Training.

Muskelaufbau/­Gewichtsabnahme

Dadurch sind mit EMS unter Anderem gezielter Muskelaufbau und effektive Gewichtsabnahme in kurzer Zeit und ohne viel Aufwand möglich - schon 20 Minuten EMS pro Woche reichen aus, um dein Ziel zu erreichen!

Zeitsparend

Somit ist EMS besonders für Vielbeschäftigte, die trotz geringer vorhandener Zeit fit bleiben wollen von großem Vorteil.

Förderung durch den Arbeitgeber möglich

Oft werden unsere langfristigen physiotherapeutischen Trainingsangebote finanziell von den Arbeitgebern unterstützt – sprich deinen Arbeitgeber einfach an! Arbeitgeber können ihren Arbeitnehmern Zuschüsse für Maßnahmen zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands sowie zur betrieblichen Gesundheitsförderung geben. Arbeitnehmer müssen diese Zuschüsse nicht versteuern, soweit sie 500 Euro jährlich nicht übersteigen.
Nutze diese besonderen Möglichkeiten, um deiner Gesundheit langfristig und nachhaltig Gutes zu tun – im Rahmen unserer kostengünstigen Mitgliedschaft.